👉Prezentujemy najnowsze konkluzje KS PZPN ustalone podczas zgrupowania sędziów szczebla centralnego w Turcji. Dotyczą one spalonego, zagrania piłki ręką (bardzo ważne zmiany), oraz zwalnianiem piłki z rąk przez bramkarza. Prosimy wszystkich sędziów o zapoznanie się z wytycznymi i wdrażania je w życie już podczas sędziowania meczów kontrolnych.⚽️ Konkluzje znajdują się w dziale do pobrania na […]
Lubisz piłkę? A może jesteś zawodnikiem? Spróbuj swoich sił po drugiej stronie barykady i dołącz do naszego grona, grona sędziów i rozstrzygaj zawody! Poza satysfakcją, zadowoleniem, pozytywną adrenaliną, darmowymi szkoleniami w dużej grupie w trakcie sezonu, możliwością poznania fajnych ludzi, będziesz miał możliwość także nieco zarobić do swojego budżetu, bo za sędziowanie dostaje się wynagrodzenie. […]
Podkarpacki Związek Piłki Nożnej przedstawia Tabelę zryczałtowanych stawek ekwiwalentu dla sędziów, która obowiązywać będzie od dnia 1 lipca 2019 roku. Jednocześnie wyjaśniamy, że stawki te będą obowiązywać wszystkie kluby grające w rozgrywkach na terenie województwa podkarpackiego, zarówno te, które przystąpią do programu rozliczania delegacji sędziowskich przez Biuro Podkarpackiego ZPN, jak też kluby, które w dalszym […]
Na stronie ozpnkrosno.pl wrzuciłem aktualny wykaz klubów, które przystąpiły do programu rozliczeń sędziowskich przez OZPN na 2019 rok. Warto wydrukować sobie tą listę aby wiedzieć, gdzie dostaniemy gotówkę, a gdzie poczekamy na przelew z OZPN-u za posędziowane zawody. Wykazy do pobrania tutaj Do pierwszego wspólnego treningu biegowego sędziów zgłosiło się już 7 arbitrów, zapraszamy kolejnych, […]
środa, 20 maja 2020 15:06 
wpisany przez Grzegorz Gądela Nie wymyślono u nas do tej pory większego odznaczenia grawertonem niż za 2000 meczów. Czy ktoś miał kiedykolwiek 2500 meczów? Pewnie było kilka takich osób w całej historii, jednak na palcach jednej ręki można policzyć takich, którzy dostali za to grawerton (grawertony jako wyróżnienia weszły na stałe ledwie kilka lat temu). TO SPECJALNY GRAWERTON PLATYNOWY. Miło nam poinformować, że wyróżnieniem za 2000 meczów uhonorowany został Rafał Krężałek – WIELKIE GRATULACJE !
czwartek, 7 maja 2020 17:01 wpisany przez Grzegorz Gądela 
Jak poinformował na Twitterze dziennikarz „Katowickiego Sportu” Maciej Grygierczyk, zakończyło się spotkanie prezesów wojewódzkich ZPN. Według informacji uzyskanych przez Maciej Grygierczyka „baronowie” podjęli decyzję o zakończeniu sezonu od IV ligi w dół. Co do rozgrywek trzeciej ligi wiążące decyzje wciąż nie zapadły. Spotkanie prezesów wojewódzkich ZPN-ów: sezon zakończony w ligach od czwartej w dół! A co do trzeciej ligi – decyzja jeszcze nie zapadła. Ma to się stać do 12 maja. Czekamy na więcej informacji… – napisał Grygierczyk.
/// źródło: https://galaktycznyfutbol.pl/
Wszystko na to wskazuje, że w tym sezonie już nie posędziujemy IV ligi, okręgówki, klasy A i B oraz rozgrywek młodzieżowych. Jak sprawa się będzie mieć z awansami i spadkami sędziów? Musimy uzbroić się jeszcze w cierpliwość. Wyprasowane koszulki, spodenki, getry, wyczyszczony gwizdek, przygotowane kartki, moneta – będą musiały poczekać na przyszły sezon.
środa, 6 maja 2020 16:09 wpisany przez Grzegorz Gądela 
Mamy już przełumaczony na język Polski okólnik nr 18 z kwietnia 2020, a w nim wzmianki o COVID-19, poza tym m.in.
Koronawirus (COVID-19) i Przepisy Gry
Rozgrywki, które zostały zawieszone z powodu pandemii COVID-19 mogą zostać dokończone
z zastosowaniem Przepisów Gry 2019/20 lub według Przepisów Gry 2020/21.* – *Zawody towarzyskie/sparingi, które rozgrywane będą w ramach przygotowań do wznowienia rozgrywek mogą
być prowadzone w zgodzie z Przepisami Gry 2019/20 nawet, jeżeli rozgrywane będą po 1 czerwca 2020.
Zagranie piłki ręką:
• Przypadkowy kontakt z ręką zawodnika drużyny atakującej powinien być karany, gdy skutkuje „natychmiastowym” zdobyciem bramki lub stworzeniem realnej szansy na zdobycie bramki dla zawodnika lub jego drużyny (np. po kontakcie piłki z ręką piłka przemierzyła krótki dystans i/lub została zagrana niewiele razy)
• W celu oceny zagrania piłki ręką, uznaje się, że „ręka” kończy się na wysokości pachy
Te i inne zmiany oraz wyjasnienia w całym okólniku do pobrania tutaj: Okolnik 18 kwiecien 2020
wtorek, 5 maja 2020 16:07 wpisany przez Grzegorz Gądela 
W załączniku przesyłam plan treningu. W tym tygodniu sprawdzamy jak forma po przerwie – robimy trening yo-yo. W tym tygodniu będą również dostępne będą 3 treningi na naszej facebookowej grupie “Fit Sędzia”:
Poniedziałek – 17:00 – Tabata
Środa – 17:00 – Zdrowe Plecy
Piątek – 17:00 – Trening obwodowy.
Jeśli możesz staraj się dołączyć te 3 treningi do treningów biegowych.
Pozdrawiam,
Grzegorz Krzosek
trening do pobrania tutaj: TRENING 04.05 – 10.05.2020
czwartek, 30 kwietnia 2020 08:20 wpisany przez Grzegorz Gądela 💥💥💥 Na Facebooku publikujemy wiele materiałów w pierwszej kolejności, wiele z nich nie jest publikowanych na naszej stronie, jeśli nie dołączyłeś, zrób to teraz, profil nazywa się: Kolegium Sędziów Krosno – www.kskrosno.pl
Widziałeś już “leśny” rozgrywki z okazji otwarcia lasów? A może chcesz zobaczyć materiał emitowany w teleexpresie o sędziach piłkarskich w czasie przerwy w rozgrywkach? Dołącz do naszego facebooka już teraz i nie pozwól aby ominęły Cię wydarzenia i informacje sędziowskie. 
wtorek, 28 kwietnia 2020 17:01 wpisany przez Grzegorz Gądela W załączniku przesyłam plan treningu. Ponieważ jest szansa że wyższe ligi wrócą do grania, wchodzimy z treningiem bardziej intensywnym.
Cały czas będziemy pracować również on-line i tak jak w poprzednim tygodniu dostępne będą 3 treningi na naszej facebookowej grupie “Fit Sędzia”:
Poniedziałek – 17:00 – Tabata
Środa – 17:00 – Zdrowe Plecy
Piątek – 17:00 – Trening obwodowy
Jeśli możesz staraj się dołączyć te 3 treningi do treningów biegowych. Myślę ze jest to dobry czas na to aby popracować nad swoimi zaległościami w pracy nad sprawnością i siłą.
Pozdrawiam,
Grzegorz Krzosek
trening do pobrania: TRENING 27.04 – 03.05.2020
sobota, 25 kwietnia 2020 08:47 wpisany przez Grzegorz Gądela Kilka dni temu w gazecie Fakty Jasielskie (wydanie piątek, 17 kwietnia 2020r.) ukazał się obszerny pół stronicowy artykuł o naszym koledze Danielu Aleksandrze, jasielskim arbitrze. Mówi w nim, że “na boisku nie ma kumpli”, a jego hobby to zbieranie fotek piłkarskich. Artykuł oparty na zapisie ankiety, którą Daniel wypełnił kilka dni temu dla portalu “Na spalonym”. Kolejne ankiety sędziów, którzy mi je odesłali ukażą się niebawem.
kliknij aby powiększyć
środa, 22 kwietnia 2020 12:04 wpisany przez Grzegorz Gądela Wygląda na to że powoli będziemy mogli wrócić do biegania. Jeśli masz bezpieczne warunki do biegania proponuję zrobić 3 treningi biegowe:
1 – niska intensywność: 30 do 45 minut biegu – tętno około 75% twojego tętna max. Prędkość – Panowie – ok 5:30 do 5:00 (zacznij wolno a skończ szybciej). Panie od 6:00 do 5:30/km
2 – średnia intensywność: 10 minut biegu niskiej intensywności, rozciąganie, 2 x 10′ biegu średniej intensywności – tętno do 86% twojego tętna maksymalnego. Prędkość: Panie po 5:00 do 4:30, Panowie 4:45 do 4:15 – w zależności od wytrenowania. Pomiędzy
